Football Lab dla WAP: Tydzień #1 - Pull Push Combination

Wirutalna Akademia Piłkarska wspólnie z Football Lab zachęca sympatyków piłki nożnej do wspólnych ćwiczeń. W pierwszym tygodniu skupimy się na kontroli piłki #BallControlChallenge.

Na ten trening składają się następujące elementy: Pull Push Combination (3x1 minuta, przerwa 30''), Pull Back (3x1 minuta, przerwa 30''), T'Taps La Croqueta (3x1 minuta, przerwa 30''), Hooper (2x30'', przerwa 30''), Slide (3x1 minuta, przerwa 30'').