Pilates to metoda treningowa wymyślony przez Josepha Pilatesa, w której ważną rolę odgrywają oddech, mobilność i prawidłowe ustawienie osi ciała, kontrola i integracja ruchu. To trening dla każdego. Prowadzony w sposób mądry przez wykwalifikowanych instruktorów jest dobroczynny dla osób starszych czy kobiet w ciąży. To także trening modelek, gwiazd muzyki czy sportu. Między innymi Cristiano Ronaldo. Zobaczcie lekcję pilatesu prowadzoną przez Dagmarę Syprzak i jej męża Kamila, reprezentanta Polski w piłce ręcznej, zawodnika PSG.

PolsatSport.pl w wersji na telefony z systemem Android i iOS!

Najnowsze informacje i wiadomości na bieżąco, gdziekolwiek jesteś.

Dostępne w Google Play

Pobierz z App Store