WAP: Trening z piłką. Zestaw pięciu ćwiczeń

W Wirtualnej Akademii Piłkarskiej zobaczymy, jak trenuje młodzież Lecha Poznań.

W krótkim wideo przedstawiamy pięć ćwiczeń do wykonania w 60 minut.

1.Prowadzenie piłki po kopercie

2.Motoryka - marsz

3.Prowadzenie piłki, uderzenie wewnętrzną częścią stopy

4.Prowadzenie i zwroty z piłką

5. Uderzenia piłki prostym podbiciem

Na koniec rozbieganie.