Piękne zdjęcia pięknej sportsmenki. Zobacz sesję Nowakowskiej-Ziemniak!

Oczywiście Nowakowska-Ziemniak nie zaniedbuje też przygotowań do nowego sezonu. Nasi biathloniści kończą zgrupowanie w Austriackim Obertilliach. Zdaniem naszej zawodniczki to był najtrudniejszy etap przygotowań.
^{Trening jaki zaaplikowali trenerzy, był bardzo wyczerpujący. Jestem typem sprinterki a dostałam porządną porcję kilometrów i godzin spędzonych nad budowaniem wytrzymałości. Czuję się wyssana z energii, ciężka, przytłumiona,  ale ponoć tak ma być. To wszystko ma procentować już wkrótce kiedy zrealizujemy więcej treningów tempowych i wypoczynku. Cierpliwie czekam na formę.}
Do tego srebrno-brązowa medalistka ostatnich mistrzostw świata zmagała się z kontuzją. Na szczęście dzięki  intensywnej pracy rehabilitantów i lekarzy udało się wyleczyć zapalanie wiązadeł w kręgosłupie.

Nasza biathlonistka dużo czasu spędza też z Leonem – czyli swoim karabinem.  –Dużo strzelam, dużo pracuję z Leonem „na sucho”, nad pozycją, balansem i koncentracją. Strzelam coraz szybciej”.

Teraz przed Nowakowską - Ziemniak trochę wytchnienia. Od treningów, bo musi nadrobić zaległości na uczelni. Potem wyjedzie na krótkie tygodniowe wakacje.  Krótkie, ale za to według zasady: „Trenuj intensywnie, odpoczywaj jeszcze intensywniej. Potem kolejne obozy – już na śniegu.

Marzenia na nowy sezon? „Podium Pucharu Świata” A pewnie także powtórka z poprzednich mistrzostw świata – czyli podium mistrzostw świata.

 

Transmisje z Pucharu Świata w biathlonie na antenach Polsatu. Początek pod koniec listopada.

 

 

Cała sesja:

 

"Zdjęcia Dominika Cuda. Kategorycznie zabrania się użytkowanie zdjęć bez zgody autora."